top of page



12 jan
KCAL & MACRONUTRIENTEN TELLEN VS. VAST EETSCHEMA. WAT IS BETER?
In de wereld van gezondheid en voeding zijn er veel benaderingen als het gaat om dieet- en voedingsstrategieën. Twee populaire...
1


19 dec 2024
DE MENTALE EN COGNITIEVE VOORDELEN VAN KRACHTTRAINING
Wanneer je denkt aan krachttraining, komen beelden van zware gewichten, gespierde lichamen en intensieve workouts misschien als eerste...
4


12 dec 2024
MEALPREP: MAAK JE DIEET MAKKELIJKER!
In een druk leven kan het een uitdaging zijn om elke dag gezonde maaltijden te bereiden. Meal preppen, oftewel het voorbereiden van...
2
bottom of page