PROGRESSIE
EVALUATIE
PROGRESSIE EVALUATIE
Progressie evaluatie is een complete en uitgebreide evaluatie van de progressie die jij hebt gemaakt. Periodieke meting van huidplooien, lichaamsomtrekken, lichaamssamenstelling (o.a. vet vrije massa en vet%), bloeddruk, rust hartslag en progressie foto's. Dit als aanvulling op alle andere zaken die jij zelf bijhoudt in jouw persoonlijk programma om nog beter zicht te krijgen op jouw progressie!
-
Combinatie mogelijk met Personal Training, Personal Group Training, Small Group Training, Online Personal Coaching en/of ART Behandeling
-
2 meetmomenten
-
Metingen
-
Lichaamsgewicht
-
BMI
-
Lichaamssamenstelling via bio-elektrische impedantie
-
Vet (%)
-
Vet vrije massa (%)
-
Vocht (%)
-
Metabole leeftijd
-
Basaal metabolisme (kcal)
-
-
Huidplooimetingen (7 meetpunten)
-
Vet (%) o.b.v. huidplooimetingen (en leeftijd en geslacht)
-
Bloeddruk (onder-en bovendruk)
-
Hartslag (max, rust en reserve)​
-
Lichaamsomtrekken (7 meetpunten)
-
Heup/taille ratio als indicator voor gezondheidsrisico's​
-
-
Foto's​
-
Indien gewenst​
-
Voorkant, zijkant en achterkant
-
-
Schriftelijk rapport van de resultaten met duidelijke figuren en eerdere resultaten voor snelle vergelijking
-
Direct bespreking resultaten
-
Duur: +/- 30 min
-
Beloning bij resultaat na 12 weken, extra motivatie!​
-
Gratis t-shirt bij -5% gewichtverlies​
-
​Gratis luxe drinkfles bij -10% gewichtverlies
-
​Gratis training bij -15% gewichtvermies
